TENISOVÝ TRÉNER · BRATISLAVA · SK / EN / RU
TVOJA TENISOVÁ
CESTA ZAČÍNA TU
Od prvého úderu až po súťažný tenis.
Ponúkam individuálne tenisové tréningy v Bratislave pre úplných začiatočníkov, rekreačných hráčov, deti, juniorov aj výkonnostných tenistov.
Prvý skúšobný tréning zdarma · hradíš iba kurt.
TENISOVÝ TRÉNER · BRATISLAVA · SK / EN / RU
TVOJA TENISOVÁ
CESTA ZAČÍNA TU
Od prvého úderu až po súťažný tenis.
Ponúkam individuálne tenisové tréningy v Bratislave pre úplných začiatočníkov, rekreačných hráčov, deti, juniorov aj výkonnostných tenistov.
Prvý skúšobný tréning zdarma · hradíš iba kurt.
VIAC O MNE
DÁVID MIKULA
Tenis je súčasťou môjho života od detstva. Prešiel som si ním ako súťažný hráč a dnes ma najviac baví pomáhať ostatným posúvať ich vlastnú hru. Ako tenisový tréner v Bratislave pracujem s ľuďmi, ktorí prídu na kurt prvýkrát, s rekreačnými hráčmi, deťmi a juniormi aj s hráčmi, ktorí pravidelne súťažia. Každý z nich má iný cieľ – a presne podľa toho pristupujem aj k tréningu.
ROKOV TRÉNOVANIA
ODBORNÝCH KURZOV
TRÉNERSKÝCH KURZOV
ROKOV PROFI HRÁČ
OD JUNIORSKÝCH TITULOV PO EXTRALIGU.
Ako hráč som začínal od detského veku kde som zbieral skúsenosti na domácich aj medzinárodných turnajoch a neskôr hrával aj v extraligovom tíme. Po pôsobení vo VTC Pezinok som sa stal súčasťou Love 4 Tennis Dominika Cibulková Academy v Bratislave, kde moji zverenci dosahovali slovenské aj medzinárodné úspechy. Túto skúsenosť dnes prenášam do tréningov či už ideš na prvý zápas, alebo na majstrovstvá kraja.
Bývalý súťažný hráč
Certifikovaný tréner
Medzinárodné skúsenosti
TENIS BEZ HRANÍC
MEDZINÁRODNÉ SKÚSENOSTI
Pôsobil som aj ako tréner v Šanghaji a dodnes pravidelne pracujem s hráčmi z rôznych krajín. Vidím rozdielne tréningové prístupy, herné štýly aj to, ako sa tenis rozvíja mimo Slovenska.
Shanghai Tennis Team
Niekoľkomesačná trénerská prax v zahraničí.
Tréning v 3 jazykoch
Tréningy v slovenčine, angličtine, ruštine.
Medzinárodní hráči
Skúsenosti s hráčmi z rôznych krajín.
TENISOVÉ TRÉNINGY BRATISLAVA
OD PRVÉHO ÚDERU PO TURNAJE
Ponúkam individuálne tenisové tréningy v Bratislave pre rôzne vekové aj výkonnostné úrovne. Tréning prispôsobujem tomu, čo dnes vieš, čo chceš zlepšiť a koľko času chceš tenisu venovať.
01
Začiatočníci & rekreační hráči
Či držíš raketu prvýkrát, vraciaš sa k tenisu po rokoch alebo si chceš jednoducho dobre zahrať – začneme tam, kde práve si. Bez stresu a zbytočného tlaku.
Vek: deti od 10 rokov, tínedžeri aj dospelí
Základná technika úderov a servisu
Pohyb po kurte a herné návyky
Uvoľnená atmosféra a tréning v tvojom tempe
01
Začiatočníci & rekreační hráči
Či držíš raketu prvýkrát, vraciaš sa k tenisu po rokoch alebo si chceš jednoducho dobre zahrať – začneme tam, kde práve si. Bez stresu a zbytočného tlaku.
Vek: deti od 10 rokov, tínedžeri aj dospelí
Základná technika úderov a servisu
Pohyb po kurte a herné návyky
Uvoľnená atmosféra a tréning v tvojom tempe
01
Začiatočníci & rekreační hráči
Či držíš raketu prvýkrát, vraciaš sa k tenisu po rokoch alebo si chceš jednoducho dobre zahrať – začneme tam, kde práve si. Bez stresu a zbytočného tlaku.
Vek: deti od 10 rokov, tínedžeri aj dospelí
Základná technika úderov a servisu
Pohyb po kurte a herné návyky
Uvoľnená atmosféra a tréning v tvojom tempe
02
DETI & JUNIORI
Tréningy pre deti a juniorov, ktoré chcú tenis spoznať, zlepšovať sa a vytvoriť si správne návyky. S dôrazom na techniku, pohyb a hlavne pozitívny vzťah k hre.
Vek: 10 - 18 rokov
Pohybové tréningy zábavnou formou, správna technika a konzistentnosť úderov
Taktika a rozhodovanie v zápase
Flexibilné termíny podľa tvojich možností
02
DETI & JUNIORI
Tréningy pre deti a juniorov, ktoré chcú tenis spoznať, zlepšovať sa a vytvoriť si správne návyky. S dôrazom na techniku, pohyb a hlavne pozitívny vzťah k hre.
Vek: 10 - 18 rokov
Pohybové tréningy zábavnou formou, správna technika a konzistentnosť úderov
Taktika a rozhodovanie v zápase
Flexibilné termíny podľa tvojich možností
02
DETI & JUNIORI
Tréningy pre deti a juniorov, ktoré chcú tenis spoznať, zlepšovať sa a vytvoriť si správne návyky. S dôrazom na techniku, pohyb a hlavne pozitívny vzťah k hre.
Vek: 10 - 18 rokov
Pohybové tréningy zábavnou formou, správna technika a konzistentnosť úderov
Taktika a rozhodovanie v zápase
Flexibilné termíny podľa tvojich možností
03
Výkonnostní hráči
Pre hráčov, ktorí súťažia a chcú svoju hru systematicky posúvať. Tréning zameriame na detaily, zápasové situácie, taktiku aj dlhodobý rozvoj.
Vek: 10+ rokov
Individuálny plán a dlhodobá príprava
Taktika, rozhodovanie a zápasové situácie
Príprava na turnaje doma aj v zahraničí
03
Výkonnostní hráči
Pre hráčov, ktorí súťažia a chcú svoju hru systematicky posúvať. Tréning zameriame na detaily, zápasové situácie, taktiku aj dlhodobý rozvoj.
Vek: 10+ rokov
Individuálny plán a dlhodobá príprava
Taktika, rozhodovanie a zápasové situácie
Príprava na turnaje doma aj v zahraničí
03
Výkonnostní hráči
Pre hráčov, ktorí súťažia a chcú svoju hru systematicky posúvať. Tréning zameriame na detaily, zápasové situácie, taktiku aj dlhodobý rozvoj.
Vek: 10+ rokov
Individuálny plán a dlhodobá príprava
Taktika, rozhodovanie a zápasové situácie
Príprava na turnaje doma aj v zahraničí
04
SPARING & DOPLNKOVÝ TRÉNING
Stabilita, práca nôh a istota v úderoch, rozvoj pohybu, správnej techniky a schopnosti zvládať herné situácie pod tlakom.
Vek: 10 - 18 rokov
Doplnok k tréningu v klube alebo akadémii
Sparing s hráčmi podobnej úrovne
Match play a hra s hráčmi z iných klubov
04
SPARING & DOPLNKOVÝ TRÉNING
Stabilita, práca nôh a istota v úderoch, rozvoj pohybu, správnej techniky a schopnosti zvládať herné situácie pod tlakom.
Vek: 10 - 18 rokov
Doplnok k tréningu v klube alebo akadémii
Sparing s hráčmi podobnej úrovne
Match play a hra s hráčmi z iných klubov
04
SPARING & DOPLNKOVÝ TRÉNING
Stabilita, práca nôh a istota v úderoch, rozvoj pohybu, správnej techniky a schopnosti zvládať herné situácie pod tlakom.
Vek: 10 - 18 rokov
Doplnok k tréningu v klube alebo akadémii
Sparing s hráčmi podobnej úrovne
Match play a hra s hráčmi z iných klubov
CENNÍK & BALÍKY
TRÉNUJ TAK ČASTO,
AKO TI TO VYHOVUJE.
TRÉNUJ TAK ČASTO,
AKO TI TO VYHOVUJE.
Ak chceš trénovať pravidelnejšie, môžeš si vybrať zvýhodnený balík 5 alebo 10 hodín.
PRVÝ SKÚŠOBNÝ TRÉNING ZDARMA
60 minút s Dávidom bez trénerského poplatku.
Platíš len prenájom kurtu: 10–12 € vonku a 18–25 € v hale podľa času.
01
1 HODINA
30 €
1 × 60 minút tréningu
30 € / hod.
Platnosť balíka: 1 mesiac
01
1 HODINA
30 €
1 × 60 minút tréningu
30 € / hod.
Platnosť balíka: 1 mesiac
02
5 HODÍN
140 €
150 €
UŠETRÍŠ 10 EUR
- 7%
5 × 60 minút tréningu
28 € / hod.
Platnosť balíka: 2 mesiace
NAJOBĽÚBENEJŠIE
03
10 HODÍN
250 €
300 €
UŠETRÍŠ 50 EUR
- 17%
10 × 60 minút tréningu
25 € / hod.
Platnosť balíka: 3 mesiace
NAJVÝHODNEJŠIE
Balíky sa uhrádzajú vopred. Cena kurtu nie je zahrnutá v cene tréningu. Platnosť balíka začína dňom prvého tréningu.
TRÉNING VO DVOJICI?
Príďte s kamarátom alebo partnerom a rozdeľte si cenu tréningu na polovicu. Spoločný tréning je skvelý spôsob, ako sa zlepšovať a užiť si tenis ešte viac.
Z KURTU
TRÉNING V PRAXI.
AKO PREBIEHA TRÉNING
AKO PREBIEHA TRÉNING
1 KROK
Spoznáme tvoju hru
Na prvom tenisovom tréningu si prejdeme tvoju úroveň, skúsenosti a cieľ. Ak si úplný začiatočník, nemusíš sa na nič pripravovať. Ak už hráš, pozrieme sa na techniku, pohyb aj spôsob hry.
2 KROK
Nastavíme smer
Vyberieme priority — technika, pohyb, taktika alebo zápasové myslenie — a nastavíme tréning tak, aby mal jasný účel.
3 KROK
Trénujeme konzistentne
Progres prichádza cez správne nastavenú prácu, spätnú väzbu a pravidelnosť. Nie cez jednu dobrú hodinu.
TRÉNINGOVÉ VIDEO
SLEDUJEME PROGRES V ČASE
Pozri si ukážku môjho tréningu. Presne takto vediem hráčov od úplného začiatku až po viditeľný pokrok v priebehu pár týždňov.
RECENZIE
SKÚSENOSTI HRÁČOV
Janka K.
Rekreačná hráčka · 33 rokov · SR
„David má schopnosť presne určiť najvýraznejšie slabiny v hre hráča a zároveň ďalej rozvíjať a zdokonaľovať jeho silné stránky.“
Prispôsobovaním každeho tréningu aktuálnej úrovni hráča a úpravou cvičení v reálnom čase dokaže viest hráča k maximálnemu pokroku.
Vladimir Reiser
Veľmi pokročilý rekreant · New Jersey, USA
"Davida odporúčam každému nielen ako dobrého trénera, ale aj ako skvelého človeka. "
S Davidom som začala trénovať pred 2 rokmi ako uplná začiatočníčka a som veľmi rada, že som si vybrala práve jeho. Má nekonečnú trpezlivosť a je ochotný mi všetko zrozumiteľne vysvetliť. Naučil ma nielen základy tenisu, ale pomohol mi aj získať väčšiu istotu a radosť z hry. Oceňujem jeho ľudský prístup a to, ako prispôsobuje tréningy mojim schopnostiam. Ale hlavne ma často chváli:-). Za tie 2 roky som sa vďaka nemu výrazne zlepšila a mám z tenisu radosť.
Katarína Kudjakova
Rekreačný hráč · Bratislava · Slovensko
„Veľmi si vážime jeho flexibilitu a prístup.“
David je veľmi milý a motivovaný tréner. Tréningy s ním som si naozaj užívala – boli skvelou kombináciou zlepšovania techniky a zároveň zábavy pri hre.
Hanna Schaller
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Graz, Rakúsko
„V minulosti som zápasy pravidelne prehrával a teraz som vyrovnaným súperom.“
Tenis už hrávam cca 30 rokov a s Dávidom trénujem približne 4 roky. Pracujeme na stabilite úderov a aj podania, čo potom využívam vo štvorhre so svojou partiou a zároveň mi aj vysvetľuje taktické umiestenie loptičiek. Moja hra sa odvtedy zlepšila k mojej veľkej spokojnosti. V minulosti som zápasy pravidelne prehrával a teraz som vyrovnaným súperom. Práca s Davidom ma teší aj pre jeho zmysel pre humor. Na spoluprácu s ním sa vždy teším.
Igor Halanda
Pokročilý rekreant · 72 rokov · SR
Janka K.
Rekreačná hráčka · 33 rokov · SR
„David má schopnosť presne určiť najvýraznejšie slabiny v hre hráča a zároveň ďalej rozvíjať a zdokonaľovať jeho silné stránky.“
Prispôsobovaním každeho tréningu aktuálnej úrovni hráča a úpravou cvičení v reálnom čase dokaže viest hráča k maximálnemu pokroku.
Vladimir Reiser
Veľmi pokročilý rekreant · New Jersey, USA
"Davida odporúčam každému nielen ako dobrého trénera, ale aj ako skvelého človeka. "
S Davidom som začala trénovať pred 2 rokmi ako uplná začiatočníčka a som veľmi rada, že som si vybrala práve jeho. Má nekonečnú trpezlivosť a je ochotný mi všetko zrozumiteľne vysvetliť. Naučil ma nielen základy tenisu, ale pomohol mi aj získať väčšiu istotu a radosť z hry. Oceňujem jeho ľudský prístup a to, ako prispôsobuje tréningy mojim schopnostiam. Ale hlavne ma často chváli:-). Za tie 2 roky som sa vďaka nemu výrazne zlepšila a mám z tenisu radosť.
Katarína Kudjakova
Rekreačný hráč · Bratislava · Slovensko
„Veľmi si vážime jeho flexibilitu a prístup.“
David je veľmi milý a motivovaný tréner. Tréningy s ním som si naozaj užívala – boli skvelou kombináciou zlepšovania techniky a zároveň zábavy pri hre.
Hanna Schaller
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Graz, Rakúsko
„V minulosti som zápasy pravidelne prehrával a teraz som vyrovnaným súperom.“
Tenis už hrávam cca 30 rokov a s Dávidom trénujem približne 4 roky. Pracujeme na stabilite úderov a aj podania, čo potom využívam vo štvorhre so svojou partiou a zároveň mi aj vysvetľuje taktické umiestenie loptičiek. Moja hra sa odvtedy zlepšila k mojej veľkej spokojnosti. V minulosti som zápasy pravidelne prehrával a teraz som vyrovnaným súperom. Práca s Davidom ma teší aj pre jeho zmysel pre humor. Na spoluprácu s ním sa vždy teším.
Igor Halanda
Pokročilý rekreant · 72 rokov · SR
"S Dávidom som mal veľmi dobrý tréning."
Som bývalý profesionálny tenista a po dlhšom čase som si chcel opäť zahrať na kvalitnej úrovni. Tréning bol skvelý, príjemná atmosféra a presne to, čo som hľadal. Určite odporúčam.
Peter Mick
Bývalý profesionálny hráč · 33 rokov · St. Pölten, Rakúsko
David má výnimočnú schopnosť nadviazať kontakt s mladými hráčmi, vybudovať si ich dôveru a motivovať ich. “
Ako rodičia troch detí sme mali možnosť sledovať, ako dve z nich trénovali s Davidom počas viacerých tréningových období. Dáva jasné a praktické rady a povzbudzuje hráčov, aby na svojich cieľoch ďalej pracovali. Davida môžeme jednoznačne odporučiť ako skúseného a zanieteného tenisového trénera.
Geir Sorveit
Otec troch dcér, Bergen, Nórsko
„Hrať tenis s Davidom bola vždy zábava.“
Každú hodinu som si užívala, pretože nás učil veľa nových vecí, kvalitne s nami trénoval a zároveň vytváral príjemné prostredie a dobrú atmosféru. Páčil sa mi jeho spôsob učenia a to, ako dokázal spraviť tréning zábavným a zároveň nám pomáhať zlepšovať naše tenisové schopnosti.
Antonia Hoffman
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Viedeň, Rakúsko
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
„David je neuveriteľný tréner a skvelý človek!“
Svojich zverencov sa snaží spoznať nielen ako tenisových hráčov, ale aj ako ľudí. Veľmi dobre pracuje s technikou a vie hráčom pomôcť urobiť potrebné úpravy, aby sa mohli zlepšovať. Pri každom hráčovi dokáže identifikovať oblasti, na ktorých treba pracovať, a tréning prispôsobuje jeho individuálnym potrebám. Lekcie sú náročné, strieda rôzne cvičenia a drily na všetky údery aj herné situácie, no zároveň dokáže udržať tréning príjemný a zábavný. Davidovi skutočne záleží na zlepšovaní a úspechu každého hráča.
Michelle Logan, mama Connora
Connor · Súťažný hráč · 15 rokov · Houston Texas
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
"S Dávidom som mal veľmi dobrý tréning."
Som bývalý profesionálny tenista a po dlhšom čase som si chcel opäť zahrať na kvalitnej úrovni. Tréning bol skvelý, príjemná atmosféra a presne to, čo som hľadal. Určite odporúčam.
Peter Mick
Bývalý profesionálny hráč · 33 rokov · St. Pölten, Rakúsko
David má výnimočnú schopnosť nadviazať kontakt s mladými hráčmi, vybudovať si ich dôveru a motivovať ich. “
Ako rodičia troch detí sme mali možnosť sledovať, ako dve z nich trénovali s Davidom počas viacerých tréningových období. Dáva jasné a praktické rady a povzbudzuje hráčov, aby na svojich cieľoch ďalej pracovali. Davida môžeme jednoznačne odporučiť ako skúseného a zanieteného tenisového trénera.
Geir Sorveit
Otec troch dcér, Bergen, Nórsko
„Hrať tenis s Davidom bola vždy zábava.“
Každú hodinu som si užívala, pretože nás učil veľa nových vecí, kvalitne s nami trénoval a zároveň vytváral príjemné prostredie a dobrú atmosféru. Páčil sa mi jeho spôsob učenia a to, ako dokázal spraviť tréning zábavným a zároveň nám pomáhať zlepšovať naše tenisové schopnosti.
Antonia Hoffman
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Viedeň, Rakúsko
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
„David je neuveriteľný tréner a skvelý človek!“
Svojich zverencov sa snaží spoznať nielen ako tenisových hráčov, ale aj ako ľudí. Veľmi dobre pracuje s technikou a vie hráčom pomôcť urobiť potrebné úpravy, aby sa mohli zlepšovať. Pri každom hráčovi dokáže identifikovať oblasti, na ktorých treba pracovať, a tréning prispôsobuje jeho individuálnym potrebám. Lekcie sú náročné, strieda rôzne cvičenia a drily na všetky údery aj herné situácie, no zároveň dokáže udržať tréning príjemný a zábavný. Davidovi skutočne záleží na zlepšovaní a úspechu každého hráča.
Michelle Logan, mama Connora
Connor · Súťažný hráč · 15 rokov · Houston Texas
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
"S Dávidom som mal veľmi dobrý tréning."
Som bývalý profesionálny tenista a po dlhšom čase som si chcel opäť zahrať na kvalitnej úrovni. Tréning bol skvelý, príjemná atmosféra a presne to, čo som hľadal. Určite odporúčam.
Peter Mick
Bývalý profesionálny hráč · 33 rokov · St. Pölten, Rakúsko
David má výnimočnú schopnosť nadviazať kontakt s mladými hráčmi, vybudovať si ich dôveru a motivovať ich. “
Ako rodičia troch detí sme mali možnosť sledovať, ako dve z nich trénovali s Davidom počas viacerých tréningových období. Dáva jasné a praktické rady a povzbudzuje hráčov, aby na svojich cieľoch ďalej pracovali. Davida môžeme jednoznačne odporučiť ako skúseného a zanieteného tenisového trénera.
Geir Sorveit
Otec troch dcér, Bergen, Nórsko
„Hrať tenis s Davidom bola vždy zábava.“
Každú hodinu som si užívala, pretože nás učil veľa nových vecí, kvalitne s nami trénoval a zároveň vytváral príjemné prostredie a dobrú atmosféru. Páčil sa mi jeho spôsob učenia a to, ako dokázal spraviť tréning zábavným a zároveň nám pomáhať zlepšovať naše tenisové schopnosti.
Antonia Hoffman
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Viedeň, Rakúsko
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
„David je neuveriteľný tréner a skvelý človek!“
Svojich zverencov sa snaží spoznať nielen ako tenisových hráčov, ale aj ako ľudí. Veľmi dobre pracuje s technikou a vie hráčom pomôcť urobiť potrebné úpravy, aby sa mohli zlepšovať. Pri každom hráčovi dokáže identifikovať oblasti, na ktorých treba pracovať, a tréning prispôsobuje jeho individuálnym potrebám. Lekcie sú náročné, strieda rôzne cvičenia a drily na všetky údery aj herné situácie, no zároveň dokáže udržať tréning príjemný a zábavný. Davidovi skutočne záleží na zlepšovaní a úspechu každého hráča.
Michelle Logan, mama Connora
Connor · Súťažný hráč · 15 rokov · Houston Texas
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
Lokalita
TRÉNINGY V PETRŽALKE
TRÉNINGY V PETRŽALKE
Tréningy prebiehajú na dvoch lokalitách v Petržalke. Konkrétny kurt vyberieme podľa podmienok, dostupnosti termínu a vzájomnej dohody.
Tréningy prebiehajú na dvoch lokalitách v Petržalke. Konkrétny kurt vyberieme podľa podmienok, dostupnosti termínu a vzájomnej dohody.
TKP Petržalka
Dudova 2, Petržalka
TKP Petržalka
Nobelovo námestie 6, Petržalka
FAQs
ČASTÉ OTÁZKY
Je tréning vhodný aj pre úplného začiatočníka?
Je tréning vhodný aj pre úplného začiatočníka?
Ako funguje prvý skúšobný tréning?
Ako funguje prvý skúšobný tréning?
Čo si mám priniesť na prvý tréning?
Čo si mám priniesť na prvý tréning?
Kde v Bratislave tréning prebieha?
Kde v Bratislave tréning prebieha?
Je tréning vhodný aj pre úplného začiatočníka?
Ako funguje prvý skúšobný tréning?
Čo si mám priniesť na prvý tréning?
Kde v Bratislave tréning prebieha?
Máš ďalšie otázky?
Pokojne sa mi ozvi. Napíš mi, čo potrebuješ vedieť, a rád ti poradím alebo spolu rovno nájdeme vhodný tréning a termín.
Máš ďalšie otázky?
Pokojne sa mi ozvi. Napíš mi, čo potrebuješ vedieť, a rád ti poradím alebo spolu rovno nájdeme vhodný tréning a termín.
TENISOVÝ TRÉNER · BRATISLAVA · SK / EN / RU
TVOJA TENISOVÁ
CESTA ZAČÍNA TU
Od prvého úderu až po súťažný tenis.
Ponúkam individuálne tenisové tréningy v Bratislave pre úplných začiatočníkov, rekreačných hráčov, deti, juniorov aj výkonnostných tenistov.
Prvý skúšobný tréning zdarma · hradíš iba kurt.
TENISOVÝ TRÉNER · BRATISLAVA · SK / EN / RU
TVOJA TENISOVÁ
CESTA ZAČÍNA TU
Od prvého úderu až po súťažný tenis.
Ponúkam individuálne tenisové tréningy v Bratislave pre úplných začiatočníkov, rekreačných hráčov, deti, juniorov aj výkonnostných tenistov.
Prvý skúšobný tréning zdarma · hradíš iba kurt.
VIAC O MNE
DÁVID MIKULA
Tenis je súčasťou môjho života od detstva. Prešiel som si ním ako súťažný hráč a dnes ma najviac baví pomáhať ostatným posúvať ich vlastnú hru. Ako tenisový tréner v Bratislave pracujem s ľuďmi, ktorí prídu na kurt prvýkrát, s rekreačnými hráčmi, deťmi a juniormi aj s hráčmi, ktorí pravidelne súťažia. Každý z nich má iný cieľ – a presne podľa toho pristupujem aj k tréningu.
ROKOV TRÉNOVANIA
ODBORNÝCH KURZOV
TRÉNERSKÝCH KURZOV
ROKOV PROFI HRÁČ
OD JUNIORSKÝCH TITULOV PO EXTRALIGU.
Ako hráč som začínal od detského veku kde som zbieral skúsenosti na domácich aj medzinárodných turnajoch a neskôr hrával aj v extraligovom tíme. Po pôsobení vo VTC Pezinok som sa stal súčasťou Love 4 Tennis Dominika Cibulková Academy v Bratislave, kde moji zverenci dosahovali slovenské aj medzinárodné úspechy. Túto skúsenosť dnes prenášam do tréningov či už ideš na prvý zápas, alebo na majstrovstvá kraja.
Bývalý súťažný hráč
Certifikovaný tréner
Medzinárodné skúsenosti
TENIS BEZ HRANÍC
MEDZINÁRODNÉ SKÚSENOSTI
Pôsobil som aj ako tréner v Šanghaji a dodnes pravidelne pracujem s hráčmi z rôznych krajín. Vidím rozdielne tréningové prístupy, herné štýly aj to, ako sa tenis rozvíja mimo Slovenska.
Shanghai Tennis Team
Niekoľkomesačná trénerská prax v zahraničí.
Tréning v 3 jazykoch
Tréningy v slovenčine, angličtine, ruštine.
Medzinárodní hráči
Skúsenosti s hráčmi z rôznych krajín.
TENISOVÉ TRÉNINGY BRATISLAVA
OD PRVÉHO ÚDERU PO TURNAJE
Ponúkam individuálne tenisové tréningy v Bratislave pre rôzne vekové aj výkonnostné úrovne. Tréning prispôsobujem tomu, čo dnes vieš, čo chceš zlepšiť a koľko času chceš tenisu venovať.
01
Začiatočníci & rekreační hráči
Či držíš raketu prvýkrát, vraciaš sa k tenisu po rokoch alebo si chceš jednoducho dobre zahrať – začneme tam, kde práve si. Bez stresu a zbytočného tlaku.
Vek: deti od 10 rokov, tínedžeri aj dospelí
Základná technika úderov a servisu
Pohyb po kurte a herné návyky
Uvoľnená atmosféra a tréning v tvojom tempe
01
Začiatočníci & rekreační hráči
Či držíš raketu prvýkrát, vraciaš sa k tenisu po rokoch alebo si chceš jednoducho dobre zahrať – začneme tam, kde práve si. Bez stresu a zbytočného tlaku.
Vek: deti od 10 rokov, tínedžeri aj dospelí
Základná technika úderov a servisu
Pohyb po kurte a herné návyky
Uvoľnená atmosféra a tréning v tvojom tempe
01
Začiatočníci & rekreační hráči
Či držíš raketu prvýkrát, vraciaš sa k tenisu po rokoch alebo si chceš jednoducho dobre zahrať – začneme tam, kde práve si. Bez stresu a zbytočného tlaku.
Vek: deti od 10 rokov, tínedžeri aj dospelí
Základná technika úderov a servisu
Pohyb po kurte a herné návyky
Uvoľnená atmosféra a tréning v tvojom tempe
02
DETI & JUNIORI
Tréningy pre deti a juniorov, ktoré chcú tenis spoznať, zlepšovať sa a vytvoriť si správne návyky. S dôrazom na techniku, pohyb a hlavne pozitívny vzťah k hre.
Vek: 10 - 18 rokov
Pohybové tréningy zábavnou formou, správna technika a konzistentnosť úderov
Taktika a rozhodovanie v zápase
Flexibilné termíny podľa tvojich možností
02
DETI & JUNIORI
Tréningy pre deti a juniorov, ktoré chcú tenis spoznať, zlepšovať sa a vytvoriť si správne návyky. S dôrazom na techniku, pohyb a hlavne pozitívny vzťah k hre.
Vek: 10 - 18 rokov
Pohybové tréningy zábavnou formou, správna technika a konzistentnosť úderov
Taktika a rozhodovanie v zápase
Flexibilné termíny podľa tvojich možností
02
DETI & JUNIORI
Tréningy pre deti a juniorov, ktoré chcú tenis spoznať, zlepšovať sa a vytvoriť si správne návyky. S dôrazom na techniku, pohyb a hlavne pozitívny vzťah k hre.
Vek: 10 - 18 rokov
Pohybové tréningy zábavnou formou, správna technika a konzistentnosť úderov
Taktika a rozhodovanie v zápase
Flexibilné termíny podľa tvojich možností
03
Výkonnostní hráči
Pre hráčov, ktorí súťažia a chcú svoju hru systematicky posúvať. Tréning zameriame na detaily, zápasové situácie, taktiku aj dlhodobý rozvoj.
Vek: 10+ rokov
Individuálny plán a dlhodobá príprava
Taktika, rozhodovanie a zápasové situácie
Príprava na turnaje doma aj v zahraničí
03
Výkonnostní hráči
Pre hráčov, ktorí súťažia a chcú svoju hru systematicky posúvať. Tréning zameriame na detaily, zápasové situácie, taktiku aj dlhodobý rozvoj.
Vek: 10+ rokov
Individuálny plán a dlhodobá príprava
Taktika, rozhodovanie a zápasové situácie
Príprava na turnaje doma aj v zahraničí
03
Výkonnostní hráči
Pre hráčov, ktorí súťažia a chcú svoju hru systematicky posúvať. Tréning zameriame na detaily, zápasové situácie, taktiku aj dlhodobý rozvoj.
Vek: 10+ rokov
Individuálny plán a dlhodobá príprava
Taktika, rozhodovanie a zápasové situácie
Príprava na turnaje doma aj v zahraničí
04
SPARING & DOPLNKOVÝ TRÉNING
Stabilita, práca nôh a istota v úderoch, rozvoj pohybu, správnej techniky a schopnosti zvládať herné situácie pod tlakom.
Vek: 10 - 18 rokov
Doplnok k tréningu v klube alebo akadémii
Sparing s hráčmi podobnej úrovne
Match play a hra s hráčmi z iných klubov
04
SPARING & DOPLNKOVÝ TRÉNING
Stabilita, práca nôh a istota v úderoch, rozvoj pohybu, správnej techniky a schopnosti zvládať herné situácie pod tlakom.
Vek: 10 - 18 rokov
Doplnok k tréningu v klube alebo akadémii
Sparing s hráčmi podobnej úrovne
Match play a hra s hráčmi z iných klubov
04
SPARING & DOPLNKOVÝ TRÉNING
Stabilita, práca nôh a istota v úderoch, rozvoj pohybu, správnej techniky a schopnosti zvládať herné situácie pod tlakom.
Vek: 10 - 18 rokov
Doplnok k tréningu v klube alebo akadémii
Sparing s hráčmi podobnej úrovne
Match play a hra s hráčmi z iných klubov
CENNÍK & BALÍKY
TRÉNUJ TAK ČASTO,
AKO TI TO VYHOVUJE.
TRÉNUJ TAK ČASTO,
AKO TI TO VYHOVUJE.
Ak chceš trénovať pravidelnejšie, môžeš si vybrať zvýhodnený balík 5 alebo 10 hodín.
PRVÝ SKÚŠOBNÝ TRÉNING ZDARMA
60 minút s Dávidom bez trénerského poplatku.
Platíš len prenájom kurtu: 10–12 € vonku a 18–25 € v hale podľa času.
01
1 HODINA
30 €
1 × 60 minút tréningu
30 € / hod.
Platnosť balíka: 1 mesiac
01
1 HODINA
30 €
1 × 60 minút tréningu
30 € / hod.
Platnosť balíka: 1 mesiac
02
5 HODÍN
140 €
150 €
UŠETRÍŠ 10 EUR
- 7%
5 × 60 minút tréningu
28 € / hod.
Platnosť balíka: 2 mesiace
NAJOBĽÚBENEJŠIE
03
10 HODÍN
250 €
300 €
UŠETRÍŠ 50 EUR
- 17%
10 × 60 minút tréningu
25 € / hod.
Platnosť balíka: 3 mesiace
NAJVÝHODNEJŠIE
Balíky sa uhrádzajú vopred. Cena kurtu nie je zahrnutá v cene tréningu. Platnosť balíka začína dňom prvého tréningu.
TRÉNING VO DVOJICI?
Príďte s kamarátom alebo partnerom a rozdeľte si cenu tréningu na polovicu. Spoločný tréning je skvelý spôsob, ako sa zlepšovať a užiť si tenis ešte viac.
Z KURTU
TRÉNING V PRAXI.
AKO PREBIEHA TRÉNING
AKO PREBIEHA TRÉNING
1 KROK
Spoznáme tvoju hru
Na prvom tenisovom tréningu si prejdeme tvoju úroveň, skúsenosti a cieľ. Ak si úplný začiatočník, nemusíš sa na nič pripravovať. Ak už hráš, pozrieme sa na techniku, pohyb aj spôsob hry.
2 KROK
Nastavíme smer
Vyberieme priority — technika, pohyb, taktika alebo zápasové myslenie — a nastavíme tréning tak, aby mal jasný účel.
3 KROK
Trénujeme konzistentne
Progres prichádza cez správne nastavenú prácu, spätnú väzbu a pravidelnosť. Nie cez jednu dobrú hodinu.
TRÉNINGOVÉ VIDEO
SLEDUJEME PROGRES V ČASE
Pozri si ukážku môjho tréningu. Presne takto vediem hráčov od úplného začiatku až po viditeľný pokrok v priebehu pár týždňov.
RECENZIE
SKÚSENOSTI HRÁČOV
Janka K.
Rekreačná hráčka · 33 rokov · SR
„David má schopnosť presne určiť najvýraznejšie slabiny v hre hráča a zároveň ďalej rozvíjať a zdokonaľovať jeho silné stránky.“
Prispôsobovaním každeho tréningu aktuálnej úrovni hráča a úpravou cvičení v reálnom čase dokaže viest hráča k maximálnemu pokroku.
Vladimir Reiser
Veľmi pokročilý rekreant · New Jersey, USA
"Davida odporúčam každému nielen ako dobrého trénera, ale aj ako skvelého človeka. "
S Davidom som začala trénovať pred 2 rokmi ako uplná začiatočníčka a som veľmi rada, že som si vybrala práve jeho. Má nekonečnú trpezlivosť a je ochotný mi všetko zrozumiteľne vysvetliť. Naučil ma nielen základy tenisu, ale pomohol mi aj získať väčšiu istotu a radosť z hry. Oceňujem jeho ľudský prístup a to, ako prispôsobuje tréningy mojim schopnostiam. Ale hlavne ma často chváli:-). Za tie 2 roky som sa vďaka nemu výrazne zlepšila a mám z tenisu radosť.
Katarína Kudjakova
Rekreačný hráč · Bratislava · Slovensko
„Veľmi si vážime jeho flexibilitu a prístup.“
David je veľmi milý a motivovaný tréner. Tréningy s ním som si naozaj užívala – boli skvelou kombináciou zlepšovania techniky a zároveň zábavy pri hre.
Hanna Schaller
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Graz, Rakúsko
„V minulosti som zápasy pravidelne prehrával a teraz som vyrovnaným súperom.“
Tenis už hrávam cca 30 rokov a s Dávidom trénujem približne 4 roky. Pracujeme na stabilite úderov a aj podania, čo potom využívam vo štvorhre so svojou partiou a zároveň mi aj vysvetľuje taktické umiestenie loptičiek. Moja hra sa odvtedy zlepšila k mojej veľkej spokojnosti. V minulosti som zápasy pravidelne prehrával a teraz som vyrovnaným súperom. Práca s Davidom ma teší aj pre jeho zmysel pre humor. Na spoluprácu s ním sa vždy teším.
Igor Halanda
Pokročilý rekreant · 72 rokov · SR
Janka K.
Rekreačná hráčka · 33 rokov · SR
„David má schopnosť presne určiť najvýraznejšie slabiny v hre hráča a zároveň ďalej rozvíjať a zdokonaľovať jeho silné stránky.“
Prispôsobovaním každeho tréningu aktuálnej úrovni hráča a úpravou cvičení v reálnom čase dokaže viest hráča k maximálnemu pokroku.
Vladimir Reiser
Veľmi pokročilý rekreant · New Jersey, USA
"Davida odporúčam každému nielen ako dobrého trénera, ale aj ako skvelého človeka. "
S Davidom som začala trénovať pred 2 rokmi ako uplná začiatočníčka a som veľmi rada, že som si vybrala práve jeho. Má nekonečnú trpezlivosť a je ochotný mi všetko zrozumiteľne vysvetliť. Naučil ma nielen základy tenisu, ale pomohol mi aj získať väčšiu istotu a radosť z hry. Oceňujem jeho ľudský prístup a to, ako prispôsobuje tréningy mojim schopnostiam. Ale hlavne ma často chváli:-). Za tie 2 roky som sa vďaka nemu výrazne zlepšila a mám z tenisu radosť.
Katarína Kudjakova
Rekreačný hráč · Bratislava · Slovensko
„Veľmi si vážime jeho flexibilitu a prístup.“
David je veľmi milý a motivovaný tréner. Tréningy s ním som si naozaj užívala – boli skvelou kombináciou zlepšovania techniky a zároveň zábavy pri hre.
Hanna Schaller
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Graz, Rakúsko
„V minulosti som zápasy pravidelne prehrával a teraz som vyrovnaným súperom.“
Tenis už hrávam cca 30 rokov a s Dávidom trénujem približne 4 roky. Pracujeme na stabilite úderov a aj podania, čo potom využívam vo štvorhre so svojou partiou a zároveň mi aj vysvetľuje taktické umiestenie loptičiek. Moja hra sa odvtedy zlepšila k mojej veľkej spokojnosti. V minulosti som zápasy pravidelne prehrával a teraz som vyrovnaným súperom. Práca s Davidom ma teší aj pre jeho zmysel pre humor. Na spoluprácu s ním sa vždy teším.
Igor Halanda
Pokročilý rekreant · 72 rokov · SR
"S Dávidom som mal veľmi dobrý tréning."
Som bývalý profesionálny tenista a po dlhšom čase som si chcel opäť zahrať na kvalitnej úrovni. Tréning bol skvelý, príjemná atmosféra a presne to, čo som hľadal. Určite odporúčam.
Peter Mick
Bývalý profesionálny hráč · 33 rokov · St. Pölten, Rakúsko
David má výnimočnú schopnosť nadviazať kontakt s mladými hráčmi, vybudovať si ich dôveru a motivovať ich. “
Ako rodičia troch detí sme mali možnosť sledovať, ako dve z nich trénovali s Davidom počas viacerých tréningových období. Dáva jasné a praktické rady a povzbudzuje hráčov, aby na svojich cieľoch ďalej pracovali. Davida môžeme jednoznačne odporučiť ako skúseného a zanieteného tenisového trénera.
Geir Sorveit
Otec troch dcér, Bergen, Nórsko
„Hrať tenis s Davidom bola vždy zábava.“
Každú hodinu som si užívala, pretože nás učil veľa nových vecí, kvalitne s nami trénoval a zároveň vytváral príjemné prostredie a dobrú atmosféru. Páčil sa mi jeho spôsob učenia a to, ako dokázal spraviť tréning zábavným a zároveň nám pomáhať zlepšovať naše tenisové schopnosti.
Antonia Hoffman
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Viedeň, Rakúsko
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
„David je neuveriteľný tréner a skvelý človek!“
Svojich zverencov sa snaží spoznať nielen ako tenisových hráčov, ale aj ako ľudí. Veľmi dobre pracuje s technikou a vie hráčom pomôcť urobiť potrebné úpravy, aby sa mohli zlepšovať. Pri každom hráčovi dokáže identifikovať oblasti, na ktorých treba pracovať, a tréning prispôsobuje jeho individuálnym potrebám. Lekcie sú náročné, strieda rôzne cvičenia a drily na všetky údery aj herné situácie, no zároveň dokáže udržať tréning príjemný a zábavný. Davidovi skutočne záleží na zlepšovaní a úspechu každého hráča.
Michelle Logan, mama Connora
Connor · Súťažný hráč · 15 rokov · Houston Texas
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
"S Dávidom som mal veľmi dobrý tréning."
Som bývalý profesionálny tenista a po dlhšom čase som si chcel opäť zahrať na kvalitnej úrovni. Tréning bol skvelý, príjemná atmosféra a presne to, čo som hľadal. Určite odporúčam.
Peter Mick
Bývalý profesionálny hráč · 33 rokov · St. Pölten, Rakúsko
David má výnimočnú schopnosť nadviazať kontakt s mladými hráčmi, vybudovať si ich dôveru a motivovať ich. “
Ako rodičia troch detí sme mali možnosť sledovať, ako dve z nich trénovali s Davidom počas viacerých tréningových období. Dáva jasné a praktické rady a povzbudzuje hráčov, aby na svojich cieľoch ďalej pracovali. Davida môžeme jednoznačne odporučiť ako skúseného a zanieteného tenisového trénera.
Geir Sorveit
Otec troch dcér, Bergen, Nórsko
„Hrať tenis s Davidom bola vždy zábava.“
Každú hodinu som si užívala, pretože nás učil veľa nových vecí, kvalitne s nami trénoval a zároveň vytváral príjemné prostredie a dobrú atmosféru. Páčil sa mi jeho spôsob učenia a to, ako dokázal spraviť tréning zábavným a zároveň nám pomáhať zlepšovať naše tenisové schopnosti.
Antonia Hoffman
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Viedeň, Rakúsko
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
„David je neuveriteľný tréner a skvelý človek!“
Svojich zverencov sa snaží spoznať nielen ako tenisových hráčov, ale aj ako ľudí. Veľmi dobre pracuje s technikou a vie hráčom pomôcť urobiť potrebné úpravy, aby sa mohli zlepšovať. Pri každom hráčovi dokáže identifikovať oblasti, na ktorých treba pracovať, a tréning prispôsobuje jeho individuálnym potrebám. Lekcie sú náročné, strieda rôzne cvičenia a drily na všetky údery aj herné situácie, no zároveň dokáže udržať tréning príjemný a zábavný. Davidovi skutočne záleží na zlepšovaní a úspechu každého hráča.
Michelle Logan, mama Connora
Connor · Súťažný hráč · 15 rokov · Houston Texas
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
"S Dávidom som mal veľmi dobrý tréning."
Som bývalý profesionálny tenista a po dlhšom čase som si chcel opäť zahrať na kvalitnej úrovni. Tréning bol skvelý, príjemná atmosféra a presne to, čo som hľadal. Určite odporúčam.
Peter Mick
Bývalý profesionálny hráč · 33 rokov · St. Pölten, Rakúsko
David má výnimočnú schopnosť nadviazať kontakt s mladými hráčmi, vybudovať si ich dôveru a motivovať ich. “
Ako rodičia troch detí sme mali možnosť sledovať, ako dve z nich trénovali s Davidom počas viacerých tréningových období. Dáva jasné a praktické rady a povzbudzuje hráčov, aby na svojich cieľoch ďalej pracovali. Davida môžeme jednoznačne odporučiť ako skúseného a zanieteného tenisového trénera.
Geir Sorveit
Otec troch dcér, Bergen, Nórsko
„Hrať tenis s Davidom bola vždy zábava.“
Každú hodinu som si užívala, pretože nás učil veľa nových vecí, kvalitne s nami trénoval a zároveň vytváral príjemné prostredie a dobrú atmosféru. Páčil sa mi jeho spôsob učenia a to, ako dokázal spraviť tréning zábavným a zároveň nám pomáhať zlepšovať naše tenisové schopnosti.
Antonia Hoffman
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Viedeň, Rakúsko
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
„David je neuveriteľný tréner a skvelý človek!“
Svojich zverencov sa snaží spoznať nielen ako tenisových hráčov, ale aj ako ľudí. Veľmi dobre pracuje s technikou a vie hráčom pomôcť urobiť potrebné úpravy, aby sa mohli zlepšovať. Pri každom hráčovi dokáže identifikovať oblasti, na ktorých treba pracovať, a tréning prispôsobuje jeho individuálnym potrebám. Lekcie sú náročné, strieda rôzne cvičenia a drily na všetky údery aj herné situácie, no zároveň dokáže udržať tréning príjemný a zábavný. Davidovi skutočne záleží na zlepšovaní a úspechu každého hráča.
Michelle Logan, mama Connora
Connor · Súťažný hráč · 15 rokov · Houston Texas
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
Lokalita
TRÉNINGY V PETRŽALKE
TRÉNINGY V PETRŽALKE
Tréningy prebiehajú na dvoch lokalitách v Petržalke. Konkrétny kurt vyberieme podľa podmienok, dostupnosti termínu a vzájomnej dohody.
Tréningy prebiehajú na dvoch lokalitách v Petržalke. Konkrétny kurt vyberieme podľa podmienok, dostupnosti termínu a vzájomnej dohody.
TKP Petržalka
Dudova 2, Petržalka
TKP Petržalka
Nobelovo námestie 6, Petržalka
FAQs
ČASTÉ OTÁZKY
Je tréning vhodný aj pre úplného začiatočníka?
Je tréning vhodný aj pre úplného začiatočníka?
Ako funguje prvý skúšobný tréning?
Ako funguje prvý skúšobný tréning?
Čo si mám priniesť na prvý tréning?
Čo si mám priniesť na prvý tréning?
Kde v Bratislave tréning prebieha?
Kde v Bratislave tréning prebieha?
Je tréning vhodný aj pre úplného začiatočníka?
Ako funguje prvý skúšobný tréning?
Čo si mám priniesť na prvý tréning?
Kde v Bratislave tréning prebieha?
Máš ďalšie otázky?
Pokojne sa mi ozvi. Napíš mi, čo potrebuješ vedieť, a rád ti poradím alebo spolu rovno nájdeme vhodný tréning a termín.
Máš ďalšie otázky?
Pokojne sa mi ozvi. Napíš mi, čo potrebuješ vedieť, a rád ti poradím alebo spolu rovno nájdeme vhodný tréning a termín.
TENISOVÝ TRÉNER · BRATISLAVA · SK / EN / RU
TVOJA TENISOVÁ
CESTA ZAČÍNA TU
Od prvého úderu až po súťažný tenis.
Ponúkam individuálne tenisové tréningy v Bratislave pre úplných začiatočníkov, rekreačných hráčov, deti, juniorov aj výkonnostných tenistov.
Prvý skúšobný tréning zdarma · hradíš iba kurt.
TENISOVÝ TRÉNER · BRATISLAVA · SK / EN / RU
TVOJA TENISOVÁ
CESTA ZAČÍNA TU
Od prvého úderu až po súťažný tenis.
Ponúkam individuálne tenisové tréningy v Bratislave pre úplných začiatočníkov, rekreačných hráčov, deti, juniorov aj výkonnostných tenistov.
Prvý skúšobný tréning zdarma · hradíš iba kurt.
VIAC O MNE
DÁVID MIKULA
Tenis je súčasťou môjho života od detstva. Prešiel som si ním ako súťažný hráč a dnes ma najviac baví pomáhať ostatným posúvať ich vlastnú hru. Ako tenisový tréner v Bratislave pracujem s ľuďmi, ktorí prídu na kurt prvýkrát, s rekreačnými hráčmi, deťmi a juniormi aj s hráčmi, ktorí pravidelne súťažia. Každý z nich má iný cieľ – a presne podľa toho pristupujem aj k tréningu.
ROKOV TRÉNOVANIA
ODBORNÝCH KURZOV
TRÉNERSKÝCH KURZOV
ROKOV PROFI HRÁČ
OD JUNIORSKÝCH TITULOV PO EXTRALIGU.
Ako hráč som začínal od detského veku kde som zbieral skúsenosti na domácich aj medzinárodných turnajoch a neskôr hrával aj v extraligovom tíme. Po pôsobení vo VTC Pezinok som sa stal súčasťou Love 4 Tennis Dominika Cibulková Academy v Bratislave, kde moji zverenci dosahovali slovenské aj medzinárodné úspechy. Túto skúsenosť dnes prenášam do tréningov či už ideš na prvý zápas, alebo na majstrovstvá kraja.
Bývalý súťažný hráč
Certifikovaný tréner
Medzinárodné skúsenosti
TENIS BEZ HRANÍC
MEDZINÁRODNÉ SKÚSENOSTI
Pôsobil som aj ako tréner v Šanghaji a dodnes pravidelne pracujem s hráčmi z rôznych krajín. Vidím rozdielne tréningové prístupy, herné štýly aj to, ako sa tenis rozvíja mimo Slovenska.
Shanghai Tennis Team
Niekoľkomesačná trénerská prax v zahraničí.
Tréning v 3 jazykoch
Tréningy v slovenčine, angličtine, ruštine.
Medzinárodní hráči
Skúsenosti s hráčmi z rôznych krajín.
TENISOVÉ TRÉNINGY BRATISLAVA
OD PRVÉHO ÚDERU PO TURNAJE
Ponúkam individuálne tenisové tréningy v Bratislave pre rôzne vekové aj výkonnostné úrovne. Tréning prispôsobujem tomu, čo dnes vieš, čo chceš zlepšiť a koľko času chceš tenisu venovať.
01
Začiatočníci & rekreační hráči
Či držíš raketu prvýkrát, vraciaš sa k tenisu po rokoch alebo si chceš jednoducho dobre zahrať – začneme tam, kde práve si. Bez stresu a zbytočného tlaku.
Vek: deti od 10 rokov, tínedžeri aj dospelí
Základná technika úderov a servisu
Pohyb po kurte a herné návyky
Uvoľnená atmosféra a tréning v tvojom tempe
01
Začiatočníci & rekreační hráči
Či držíš raketu prvýkrát, vraciaš sa k tenisu po rokoch alebo si chceš jednoducho dobre zahrať – začneme tam, kde práve si. Bez stresu a zbytočného tlaku.
Vek: deti od 10 rokov, tínedžeri aj dospelí
Základná technika úderov a servisu
Pohyb po kurte a herné návyky
Uvoľnená atmosféra a tréning v tvojom tempe
01
Začiatočníci & rekreační hráči
Či držíš raketu prvýkrát, vraciaš sa k tenisu po rokoch alebo si chceš jednoducho dobre zahrať – začneme tam, kde práve si. Bez stresu a zbytočného tlaku.
Vek: deti od 10 rokov, tínedžeri aj dospelí
Základná technika úderov a servisu
Pohyb po kurte a herné návyky
Uvoľnená atmosféra a tréning v tvojom tempe
02
DETI & JUNIORI
Tréningy pre deti a juniorov, ktoré chcú tenis spoznať, zlepšovať sa a vytvoriť si správne návyky. S dôrazom na techniku, pohyb a hlavne pozitívny vzťah k hre.
Vek: 10 - 18 rokov
Pohybové tréningy zábavnou formou, správna technika a konzistentnosť úderov
Taktika a rozhodovanie v zápase
Flexibilné termíny podľa tvojich možností
02
DETI & JUNIORI
Tréningy pre deti a juniorov, ktoré chcú tenis spoznať, zlepšovať sa a vytvoriť si správne návyky. S dôrazom na techniku, pohyb a hlavne pozitívny vzťah k hre.
Vek: 10 - 18 rokov
Pohybové tréningy zábavnou formou, správna technika a konzistentnosť úderov
Taktika a rozhodovanie v zápase
Flexibilné termíny podľa tvojich možností
02
DETI & JUNIORI
Tréningy pre deti a juniorov, ktoré chcú tenis spoznať, zlepšovať sa a vytvoriť si správne návyky. S dôrazom na techniku, pohyb a hlavne pozitívny vzťah k hre.
Vek: 10 - 18 rokov
Pohybové tréningy zábavnou formou, správna technika a konzistentnosť úderov
Taktika a rozhodovanie v zápase
Flexibilné termíny podľa tvojich možností
03
Výkonnostní hráči
Pre hráčov, ktorí súťažia a chcú svoju hru systematicky posúvať. Tréning zameriame na detaily, zápasové situácie, taktiku aj dlhodobý rozvoj.
Vek: 10+ rokov
Individuálny plán a dlhodobá príprava
Taktika, rozhodovanie a zápasové situácie
Príprava na turnaje doma aj v zahraničí
03
Výkonnostní hráči
Pre hráčov, ktorí súťažia a chcú svoju hru systematicky posúvať. Tréning zameriame na detaily, zápasové situácie, taktiku aj dlhodobý rozvoj.
Vek: 10+ rokov
Individuálny plán a dlhodobá príprava
Taktika, rozhodovanie a zápasové situácie
Príprava na turnaje doma aj v zahraničí
03
Výkonnostní hráči
Pre hráčov, ktorí súťažia a chcú svoju hru systematicky posúvať. Tréning zameriame na detaily, zápasové situácie, taktiku aj dlhodobý rozvoj.
Vek: 10+ rokov
Individuálny plán a dlhodobá príprava
Taktika, rozhodovanie a zápasové situácie
Príprava na turnaje doma aj v zahraničí
04
SPARING & DOPLNKOVÝ TRÉNING
Stabilita, práca nôh a istota v úderoch, rozvoj pohybu, správnej techniky a schopnosti zvládať herné situácie pod tlakom.
Vek: 10 - 18 rokov
Doplnok k tréningu v klube alebo akadémii
Sparing s hráčmi podobnej úrovne
Match play a hra s hráčmi z iných klubov
04
SPARING & DOPLNKOVÝ TRÉNING
Stabilita, práca nôh a istota v úderoch, rozvoj pohybu, správnej techniky a schopnosti zvládať herné situácie pod tlakom.
Vek: 10 - 18 rokov
Doplnok k tréningu v klube alebo akadémii
Sparing s hráčmi podobnej úrovne
Match play a hra s hráčmi z iných klubov
04
SPARING & DOPLNKOVÝ TRÉNING
Stabilita, práca nôh a istota v úderoch, rozvoj pohybu, správnej techniky a schopnosti zvládať herné situácie pod tlakom.
Vek: 10 - 18 rokov
Doplnok k tréningu v klube alebo akadémii
Sparing s hráčmi podobnej úrovne
Match play a hra s hráčmi z iných klubov
CENNÍK & BALÍKY
TRÉNUJ TAK ČASTO,
AKO TI TO VYHOVUJE.
TRÉNUJ TAK ČASTO,
AKO TI TO VYHOVUJE.
Ak chceš trénovať pravidelnejšie, môžeš si vybrať zvýhodnený balík 5 alebo 10 hodín.
PRVÝ SKÚŠOBNÝ TRÉNING ZDARMA
60 minút s Dávidom bez trénerského poplatku.
Platíš len prenájom kurtu: 10–12 € vonku a 18–25 € v hale podľa času.
01
1 HODINA
30 €
1 × 60 minút tréningu
30 € / hod.
Platnosť balíka: 1 mesiac
01
1 HODINA
30 €
1 × 60 minút tréningu
30 € / hod.
Platnosť balíka: 1 mesiac
02
5 HODÍN
140 €
150 €
UŠETRÍŠ 10 EUR
- 7%
5 × 60 minút tréningu
28 € / hod.
Platnosť balíka: 2 mesiace
NAJOBĽÚBENEJŠIE
03
10 HODÍN
250 €
300 €
UŠETRÍŠ 50 EUR
- 17%
10 × 60 minút tréningu
25 € / hod.
Platnosť balíka: 3 mesiace
NAJVÝHODNEJŠIE
Balíky sa uhrádzajú vopred. Cena kurtu nie je zahrnutá v cene tréningu. Platnosť balíka začína dňom prvého tréningu.
TRÉNING VO DVOJICI?
Príďte s kamarátom alebo partnerom a rozdeľte si cenu tréningu na polovicu. Spoločný tréning je skvelý spôsob, ako sa zlepšovať a užiť si tenis ešte viac.
Z KURTU
TRÉNING V PRAXI.
AKO PREBIEHA TRÉNING
AKO PREBIEHA TRÉNING
1 KROK
Spoznáme tvoju hru
Na prvom tenisovom tréningu si prejdeme tvoju úroveň, skúsenosti a cieľ. Ak si úplný začiatočník, nemusíš sa na nič pripravovať. Ak už hráš, pozrieme sa na techniku, pohyb aj spôsob hry.
2 KROK
Nastavíme smer
Vyberieme priority — technika, pohyb, taktika alebo zápasové myslenie — a nastavíme tréning tak, aby mal jasný účel.
3 KROK
Trénujeme konzistentne
Progres prichádza cez správne nastavenú prácu, spätnú väzbu a pravidelnosť. Nie cez jednu dobrú hodinu.
TRÉNINGOVÉ VIDEO
SLEDUJEME PROGRES V ČASE
Pozri si ukážku môjho tréningu. Presne takto vediem hráčov od úplného začiatku až po viditeľný pokrok v priebehu pár týždňov.
RECENZIE
SKÚSENOSTI HRÁČOV
Janka K.
Rekreačná hráčka · 33 rokov · SR
„David má schopnosť presne určiť najvýraznejšie slabiny v hre hráča a zároveň ďalej rozvíjať a zdokonaľovať jeho silné stránky.“
Prispôsobovaním každeho tréningu aktuálnej úrovni hráča a úpravou cvičení v reálnom čase dokaže viest hráča k maximálnemu pokroku.
Vladimir Reiser
Veľmi pokročilý rekreant · New Jersey, USA
"Davida odporúčam každému nielen ako dobrého trénera, ale aj ako skvelého človeka. "
S Davidom som začala trénovať pred 2 rokmi ako uplná začiatočníčka a som veľmi rada, že som si vybrala práve jeho. Má nekonečnú trpezlivosť a je ochotný mi všetko zrozumiteľne vysvetliť. Naučil ma nielen základy tenisu, ale pomohol mi aj získať väčšiu istotu a radosť z hry. Oceňujem jeho ľudský prístup a to, ako prispôsobuje tréningy mojim schopnostiam. Ale hlavne ma často chváli:-). Za tie 2 roky som sa vďaka nemu výrazne zlepšila a mám z tenisu radosť.
Katarína Kudjakova
Rekreačný hráč · Bratislava · Slovensko
„Veľmi si vážime jeho flexibilitu a prístup.“
David je veľmi milý a motivovaný tréner. Tréningy s ním som si naozaj užívala – boli skvelou kombináciou zlepšovania techniky a zároveň zábavy pri hre.
Hanna Schaller
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Graz, Rakúsko
„V minulosti som zápasy pravidelne prehrával a teraz som vyrovnaným súperom.“
Tenis už hrávam cca 30 rokov a s Dávidom trénujem približne 4 roky. Pracujeme na stabilite úderov a aj podania, čo potom využívam vo štvorhre so svojou partiou a zároveň mi aj vysvetľuje taktické umiestenie loptičiek. Moja hra sa odvtedy zlepšila k mojej veľkej spokojnosti. V minulosti som zápasy pravidelne prehrával a teraz som vyrovnaným súperom. Práca s Davidom ma teší aj pre jeho zmysel pre humor. Na spoluprácu s ním sa vždy teším.
Igor Halanda
Pokročilý rekreant · 72 rokov · SR
Janka K.
Rekreačná hráčka · 33 rokov · SR
„David má schopnosť presne určiť najvýraznejšie slabiny v hre hráča a zároveň ďalej rozvíjať a zdokonaľovať jeho silné stránky.“
Prispôsobovaním každeho tréningu aktuálnej úrovni hráča a úpravou cvičení v reálnom čase dokaže viest hráča k maximálnemu pokroku.
Vladimir Reiser
Veľmi pokročilý rekreant · New Jersey, USA
"Davida odporúčam každému nielen ako dobrého trénera, ale aj ako skvelého človeka. "
S Davidom som začala trénovať pred 2 rokmi ako uplná začiatočníčka a som veľmi rada, že som si vybrala práve jeho. Má nekonečnú trpezlivosť a je ochotný mi všetko zrozumiteľne vysvetliť. Naučil ma nielen základy tenisu, ale pomohol mi aj získať väčšiu istotu a radosť z hry. Oceňujem jeho ľudský prístup a to, ako prispôsobuje tréningy mojim schopnostiam. Ale hlavne ma často chváli:-). Za tie 2 roky som sa vďaka nemu výrazne zlepšila a mám z tenisu radosť.
Katarína Kudjakova
Rekreačný hráč · Bratislava · Slovensko
„Veľmi si vážime jeho flexibilitu a prístup.“
David je veľmi milý a motivovaný tréner. Tréningy s ním som si naozaj užívala – boli skvelou kombináciou zlepšovania techniky a zároveň zábavy pri hre.
Hanna Schaller
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Graz, Rakúsko
„V minulosti som zápasy pravidelne prehrával a teraz som vyrovnaným súperom.“
Tenis už hrávam cca 30 rokov a s Dávidom trénujem približne 4 roky. Pracujeme na stabilite úderov a aj podania, čo potom využívam vo štvorhre so svojou partiou a zároveň mi aj vysvetľuje taktické umiestenie loptičiek. Moja hra sa odvtedy zlepšila k mojej veľkej spokojnosti. V minulosti som zápasy pravidelne prehrával a teraz som vyrovnaným súperom. Práca s Davidom ma teší aj pre jeho zmysel pre humor. Na spoluprácu s ním sa vždy teším.
Igor Halanda
Pokročilý rekreant · 72 rokov · SR
"S Dávidom som mal veľmi dobrý tréning."
Som bývalý profesionálny tenista a po dlhšom čase som si chcel opäť zahrať na kvalitnej úrovni. Tréning bol skvelý, príjemná atmosféra a presne to, čo som hľadal. Určite odporúčam.
Peter Mick
Bývalý profesionálny hráč · 33 rokov · St. Pölten, Rakúsko
David má výnimočnú schopnosť nadviazať kontakt s mladými hráčmi, vybudovať si ich dôveru a motivovať ich. “
Ako rodičia troch detí sme mali možnosť sledovať, ako dve z nich trénovali s Davidom počas viacerých tréningových období. Dáva jasné a praktické rady a povzbudzuje hráčov, aby na svojich cieľoch ďalej pracovali. Davida môžeme jednoznačne odporučiť ako skúseného a zanieteného tenisového trénera.
Geir Sorveit
Otec troch dcér, Bergen, Nórsko
„Hrať tenis s Davidom bola vždy zábava.“
Každú hodinu som si užívala, pretože nás učil veľa nových vecí, kvalitne s nami trénoval a zároveň vytváral príjemné prostredie a dobrú atmosféru. Páčil sa mi jeho spôsob učenia a to, ako dokázal spraviť tréning zábavným a zároveň nám pomáhať zlepšovať naše tenisové schopnosti.
Antonia Hoffman
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Viedeň, Rakúsko
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
„David je neuveriteľný tréner a skvelý človek!“
Svojich zverencov sa snaží spoznať nielen ako tenisových hráčov, ale aj ako ľudí. Veľmi dobre pracuje s technikou a vie hráčom pomôcť urobiť potrebné úpravy, aby sa mohli zlepšovať. Pri každom hráčovi dokáže identifikovať oblasti, na ktorých treba pracovať, a tréning prispôsobuje jeho individuálnym potrebám. Lekcie sú náročné, strieda rôzne cvičenia a drily na všetky údery aj herné situácie, no zároveň dokáže udržať tréning príjemný a zábavný. Davidovi skutočne záleží na zlepšovaní a úspechu každého hráča.
Michelle Logan, mama Connora
Connor · Súťažný hráč · 15 rokov · Houston Texas
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
"S Dávidom som mal veľmi dobrý tréning."
Som bývalý profesionálny tenista a po dlhšom čase som si chcel opäť zahrať na kvalitnej úrovni. Tréning bol skvelý, príjemná atmosféra a presne to, čo som hľadal. Určite odporúčam.
Peter Mick
Bývalý profesionálny hráč · 33 rokov · St. Pölten, Rakúsko
David má výnimočnú schopnosť nadviazať kontakt s mladými hráčmi, vybudovať si ich dôveru a motivovať ich. “
Ako rodičia troch detí sme mali možnosť sledovať, ako dve z nich trénovali s Davidom počas viacerých tréningových období. Dáva jasné a praktické rady a povzbudzuje hráčov, aby na svojich cieľoch ďalej pracovali. Davida môžeme jednoznačne odporučiť ako skúseného a zanieteného tenisového trénera.
Geir Sorveit
Otec troch dcér, Bergen, Nórsko
„Hrať tenis s Davidom bola vždy zábava.“
Každú hodinu som si užívala, pretože nás učil veľa nových vecí, kvalitne s nami trénoval a zároveň vytváral príjemné prostredie a dobrú atmosféru. Páčil sa mi jeho spôsob učenia a to, ako dokázal spraviť tréning zábavným a zároveň nám pomáhať zlepšovať naše tenisové schopnosti.
Antonia Hoffman
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Viedeň, Rakúsko
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
„David je neuveriteľný tréner a skvelý človek!“
Svojich zverencov sa snaží spoznať nielen ako tenisových hráčov, ale aj ako ľudí. Veľmi dobre pracuje s technikou a vie hráčom pomôcť urobiť potrebné úpravy, aby sa mohli zlepšovať. Pri každom hráčovi dokáže identifikovať oblasti, na ktorých treba pracovať, a tréning prispôsobuje jeho individuálnym potrebám. Lekcie sú náročné, strieda rôzne cvičenia a drily na všetky údery aj herné situácie, no zároveň dokáže udržať tréning príjemný a zábavný. Davidovi skutočne záleží na zlepšovaní a úspechu každého hráča.
Michelle Logan, mama Connora
Connor · Súťažný hráč · 15 rokov · Houston Texas
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
"S Dávidom som mal veľmi dobrý tréning."
Som bývalý profesionálny tenista a po dlhšom čase som si chcel opäť zahrať na kvalitnej úrovni. Tréning bol skvelý, príjemná atmosféra a presne to, čo som hľadal. Určite odporúčam.
Peter Mick
Bývalý profesionálny hráč · 33 rokov · St. Pölten, Rakúsko
David má výnimočnú schopnosť nadviazať kontakt s mladými hráčmi, vybudovať si ich dôveru a motivovať ich. “
Ako rodičia troch detí sme mali možnosť sledovať, ako dve z nich trénovali s Davidom počas viacerých tréningových období. Dáva jasné a praktické rady a povzbudzuje hráčov, aby na svojich cieľoch ďalej pracovali. Davida môžeme jednoznačne odporučiť ako skúseného a zanieteného tenisového trénera.
Geir Sorveit
Otec troch dcér, Bergen, Nórsko
„Hrať tenis s Davidom bola vždy zábava.“
Každú hodinu som si užívala, pretože nás učil veľa nových vecí, kvalitne s nami trénoval a zároveň vytváral príjemné prostredie a dobrú atmosféru. Páčil sa mi jeho spôsob učenia a to, ako dokázal spraviť tréning zábavným a zároveň nám pomáhať zlepšovať naše tenisové schopnosti.
Antonia Hoffman
Pokročilá rekreačná hráčka · študentka · Viedeň, Rakúsko
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
„David je neuveriteľný tréner a skvelý človek!“
Svojich zverencov sa snaží spoznať nielen ako tenisových hráčov, ale aj ako ľudí. Veľmi dobre pracuje s technikou a vie hráčom pomôcť urobiť potrebné úpravy, aby sa mohli zlepšovať. Pri každom hráčovi dokáže identifikovať oblasti, na ktorých treba pracovať, a tréning prispôsobuje jeho individuálnym potrebám. Lekcie sú náročné, strieda rôzne cvičenia a drily na všetky údery aj herné situácie, no zároveň dokáže udržať tréning príjemný a zábavný. Davidovi skutočne záleží na zlepšovaní a úspechu každého hráča.
Michelle Logan, mama Connora
Connor · Súťažný hráč · 15 rokov · Houston Texas
CONNOR A.
Súťažný hráč · 14 rokov · USA
Lokalita
TRÉNINGY V PETRŽALKE
TRÉNINGY V PETRŽALKE
Tréningy prebiehajú na dvoch lokalitách v Petržalke. Konkrétny kurt vyberieme podľa podmienok, dostupnosti termínu a vzájomnej dohody.
Tréningy prebiehajú na dvoch lokalitách v Petržalke. Konkrétny kurt vyberieme podľa podmienok, dostupnosti termínu a vzájomnej dohody.
TKP Petržalka
Dudova 2, Petržalka
TKP Petržalka
Nobelovo námestie 6, Petržalka
FAQs
ČASTÉ OTÁZKY
Je tréning vhodný aj pre úplného začiatočníka?
Je tréning vhodný aj pre úplného začiatočníka?
Ako funguje prvý skúšobný tréning?
Ako funguje prvý skúšobný tréning?
Čo si mám priniesť na prvý tréning?
Čo si mám priniesť na prvý tréning?
Kde v Bratislave tréning prebieha?
Kde v Bratislave tréning prebieha?
Je tréning vhodný aj pre úplného začiatočníka?
Ako funguje prvý skúšobný tréning?
Čo si mám priniesť na prvý tréning?
Kde v Bratislave tréning prebieha?
Máš ďalšie otázky?
Pokojne sa mi ozvi. Napíš mi, čo potrebuješ vedieť, a rád ti poradím alebo spolu rovno nájdeme vhodný tréning a termín.
Máš ďalšie otázky?
Pokojne sa mi ozvi. Napíš mi, čo potrebuješ vedieť, a rád ti poradím alebo spolu rovno nájdeme vhodný tréning a termín.